Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1270 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 141,67g.
Frühstück: Feigen, Seeberger Nussmischung, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Heidelbeeren, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Ice Cream, Gut & Günstig Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, REWE Bio Chia Samen, Banane. Abendessen: Rucola , Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Dennree Cherrytomaten Ganz, Champignons, Schafskäse, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gut & Günstig Tomatensoße, Milsani Creme Fraiche, Gut & Günstig Vollkorn Wraps . Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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norali.xx's Gewichtsverlauf
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