Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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113,9 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1786 kcal
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Fett: 76,24g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 208,45g.
Frühstück: Ahornsirup, Äpfel, Alnatura Quinoa Gepufft, DM Bio Dinkel Gepufft, Milbona Naturjoghurt 1,5%. Mittagessen: Milbona Sour Cream, Kattus Worcestersauce, DM Bio Bratöl, Süßkartoffel, Kartoffeln, Möhren. Abendessen: Aldi Original Französischer Weichkäse, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Gewürzgurken, Butter, Kohlrabi, Möhren, Bauckhof Wunderbrød. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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