Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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101 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1695 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 41,38g | Kohlh: 267,12g.
Frühstück: M-Classic Quark Stracciatella, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Nektarinen, Dar-Vida Sandwich, Banane. Abendessen: Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter, Migros St. Galler Brot. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Wernli Chocoly. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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