Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1529 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 231,95g.
Frühstück: Marmelade, Honig, Butter, REWE Ziegenkäse , Gut & Günstig Schwarzbrot. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kracher, Paulaner Spezi, Storck Nimm 2 Soft Brause. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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GioGiuMama's Gewichtsverlauf
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