Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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86 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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2128 kcal
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Fett: 101,42g | Eiw: 114,72g | Kohlh: 186,44g.
Frühstück: Plundergebäck, Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Wolf Thüringer Knacker, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Edeka Eiweiß Held. Abendessen: Paniertes Schnitzel, Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Balisto Muesli-Mix, Pink Lady Äpfel, Birnen, Twix Twix. mehr...
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3508 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Apple Health - 21 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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