Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1230 kcal
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Fett: 33,76g | Eiw: 40,29g | Kohlh: 185,69g.
Frühstück: Cucumber, ICA Rökt Skinka, Pågen Levain Surdegsbröd , ICA Cream Cheese 9%, Pågen Skorpor Vete. Mittagessen: Cashew Nuts , ICA Chévre, ICA Couscous, Garant Quinoa Tricolore. Abendessen: Globus Kartoffeln, Onions , Garlic , Vegetable Oil, Carrots, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Plain Nougat, Marabou Non Stop, ICA Cream Cheese Naturell 23%, ICA Cream Cheese 9%, Pågen Skorpor Vete, Pågen Levain Surdegsbröd . mehr...
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1444 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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