Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1959 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 149,13g | Kohlh: 214,57g.
Frühstück: Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. Mittagessen: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Jif To Go Natural Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jif To Go Natural Peanut Butter. Abendessen: Green String Beans, Skinless Chicken Breast, Lettuce, Olive Garden Pasta e Fagioli, Olive Garden Light Italian Dressing, Olive Garden Breadsticks. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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UK cats's Gewichtsverlauf
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