Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1598 kcal
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Fett: 139,77g | Eiw: 75,31g | Kohlh: 9,79g.
Frühstück: Marten Salametti. Mittagessen: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Olivenöl, Gutknecht Halbes Brathähnchen. Abendessen: Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Bauchspeck, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Olivenöl, Mondo Italiano Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Passionsfrucht, Kokosschokolade, Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen. mehr...
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2509 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Laufen - 11 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mari-mit-Hut's Gewichtsverlauf
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