Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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102,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1917 kcal
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Fett: 160,84g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 31,51g.
Frühstück: Espresso Coffee, Equal Exchange Baking Cocoa, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Cracker Barrel Sharp White Cracker Cuts. Snacks/Sonstiges: Southern Grove Deluxe Mixed Nuts, Folios Parmesan Cheese Wraps, Deutsche Kuche Braunschweiger. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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