Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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163,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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2216 kcal
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Fett: 110,36g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 213,79g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Marmelade, Philadelphia Balance, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Vollkornbrot. Mittagessen: Dr. Oetker Kirschgrütze, Grießbrei. Abendessen: Burger King Double Steakhouse, Burger King Crispy Chicken . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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anjak54's Gewichtsverlauf
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