Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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106,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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2073 kcal
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Fett: 76,48g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 268,88g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Nissin Soba Teriyaki. Abendessen: Zott Sahne Joghurt Erdbeere, Aldi Parmigiano Reggiano, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, REWE Bauern Spätzle . Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären Mini, Milbona Milch Snack , Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elrinalbendottir's Gewichtsverlauf
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