Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
105,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
1672 kcal
|
Fett: 80,81g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 155,31g.
Frühstück: Marmelade, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milsani Deutsche Markenbutter, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, REWE Zaziki , REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Abendessen: Radieschen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Putenschnitzel, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Lubs Heidelbeer Fruchtriegel, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Landana Walnusskäse, Amicelli Amicelli , Quarkauflauf. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vera.max123's Gewichtsverlauf
|