Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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89,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1653 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 108,06g | Kohlh: 149,96g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Foodspring Whey Protein Schoko-Geschmack. Mittagessen: Lidl Haferflocken, Himbeeren, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Milbona Joghurt 0,1%. Abendessen: Aldi Jasmin Reis. Snacks/Sonstiges: Foodspring Protein Bar Cookie Dough, Lidl Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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fruitic's Gewichtsverlauf
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