Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
|
113,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
|
2146 kcal
|
Fett: 56,91g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 321,09g.
Frühstück: Frischkäse, Mischbrot, Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Gefro Brühe. Abendessen: Hofmaier Bauchspeck Geräuchert, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Blutwurst, Ja! Fleischwurst, Radieschen. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti, Stardrink Cola Mix 0%, Bier, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Clarky's Salzbrezeln. mehr...
|
|
2920 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schrittzähler - 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
|