Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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118,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 58,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1007 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 57,35g | Kohlh: 63,18g.
Frühstück: Zwiebeln, Rote Paprika, Rührei (Ganz, Gekocht), Rührei (Ganz, Gekocht), Rührei (Ganz, Gekocht), Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Spiegelei, Spiegelei. Abendessen: Gutfried Geflügelwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jessica E.84's Gewichtsverlauf
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