Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1142 kcal
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Fett: 17,13g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 126,46g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tomaten, Gekochtes Eiweiß, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Mittagessen: Gemischter Salat. Abendessen: Nu3 Vegan Protein 3K, Vita2you Bio Flohsamenschalen, Jeden Tag Speisequark. Snacks/Sonstiges: Seeberger Popcorn-Mais. mehr...
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konstantes Gewicht
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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