Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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514 kcal
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Fett: 18,21g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 24,75g.
Frühstück: Gala Äpfel, Alpro Natur ohne Zucker . Mittagessen: Banane, Birkenstock Bauernhandkäse, Gekochtes Eiweiß. Abendessen: Entrecote. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IcelandicFrigg's Gewichtsverlauf
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