Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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774 kcal
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Fett: 8,81g | Eiw: 105,46g | Kohlh: 70,52g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Himbeeren, Magerquark. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: REWE Blattspinat, Aldi Putenschnitzel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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