Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2010
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138,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1816 kcal
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Fett: 78,77g | Eiw: 104,97g | Kohlh: 186,65g.
Frühstück: Roasted Potato, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fried Egg. Mittagessen: rye bread, frikadelle. Abendessen: Butter, Thousand Island Salad Dressing, Yellow Sweet Corn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Croissant, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), broccoli, turkey. Snacks/Sonstiges: pear, halls. mehr...
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4453 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 15 Stunden und 5 Minuten, Stehen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kingkeld's Gewichtsverlauf
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