Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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245 kcal
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Fett: 0,86g | Eiw: 5,16g | Kohlh: 56,69g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Gemüsebrühe, Knäckebrot, Karotten, Kartoffeln. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 4 Stunden, Samsung Health - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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