Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1250 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 65,30g | Kohlh: 124,83g.
Frühstück: Ahornsirup, Hanfsamen, Rosinen, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken. Mittagessen: Landhof Berner Würstchen mit Käse, Gurke (Geschält), Tomaten, Gouda oder Edamer, Getoastetes Weißbrot, Hähnchenbrustfilet, Nudelsalat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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