Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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113,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1964 kcal
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Fett: 87,91g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 233,20g.
Frühstück: Frischkäse, Mischbrot, Fürstenkrone Champignonsalat, Gefro Brühe. Abendessen: Schaf Camembert, Edeka Bio Knusper Brot, Ja! Fleischwurst, Frischkäse, Rolffes Original Ahle Wurst, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert, OceanSea Norwegischer Lachs Provencal, Radieschen. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi, Stardrink Cola Mix 0%, Heimatgut Süsskartoffelchips, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Clarky's Salzbrezeln. mehr...
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2922 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schrittzähler - 37 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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