Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2013
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88,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 7,16g | Eiw: 65,90g | Kohlh: 140,40g.
Frühstück: Lettuce, Cucumber (with Peel), Onions, Pita Bread, Cooked Egg White, Coffee with Milk, Plums. Mittagessen: Chicken Noodle Soup, Puffed Rice Cake. Abendessen: Pita Bread, Nonfat Plain Yogurt, Onions, Tuna in Water (Canned). Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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