Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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86 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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966 kcal
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Fett: 22,37g | Eiw: 128,13g | Kohlh: 69,50g.
Frühstück: Physalis, Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Aldi Rote Paprika, Coop Trockenfleisch. Abendessen: Blumenkohl, Eberswalder Rinderhüftsteak. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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