Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2013
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2037 kcal
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Fett: 62,82g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 273,43g.
Frühstück: Süssli, Bananen, Äpfel, Naturjoghurt (Fettarm), Früchtetee, Süßstoff Tabletten, Honig, Vollkorn Toast, Himbeeren. Mittagessen: Apfelschorle, Mandelkuchen, Ananas, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischte Blattsalate, Pizza Salami. Abendessen: Gurke (Geschält), Fanta Orange, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischte Blattsalate, Schweinelende (Filet), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Tomatensaft. Snacks/Sonstiges: Hugo, Riegel (12.5g). mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Grashüpfer's Gewichtsverlauf
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