Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1023 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 88,99g.
Frühstück: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU. Mittagessen: Butter, Wasa Crisp'n Light Wholesome Wheat Crackerbread, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Whole Milk, Campbell's Tomato Soup. Abendessen: Hidden Valley Ranch, Wingstop Lemon Pepper Wings, Wingstop Hawaiian Wings. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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