Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1450 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 219,31g.
Frühstück: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Mittagessen: Bratensoße, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Salzkartoffeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Jonagold, Rosewein, Jonagold, Rosewein, Gut & Günstig Doppelkeks, Birnen, Äpfel, Milka Schokoeier Daim. mehr...
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476 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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