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Gestern 46 km E-Rad gefahren, kurz vor dem Ziel haben meine Beine schlapp gemacht, Krämpfe in beiden Oberschenkeln, so stark, das ich nicht mehr weiterkam, ein guter Freund hat mich dann abgeholt
Man soll es halt nicht übertreiben 🤷♀️
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87,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
Verlust von 0,7 kg pro Woche
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