Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1538 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 163,83g.
Mittagessen: Clover Lighter Spread, Kallo Unsalted Rice Cakes. Abendessen: Morrisons Cod Fishcake, Chip Shop Chips. Snacks/Sonstiges: The Laughing Cow Dip & Crunch Light , Morrisons Still Cranberry & Raspberry Flavoured Spring Water, Morrisons Still Cranberry & Raspberry Flavoured Spring Water, Morrisons Still Cranberry & Raspberry Flavoured Spring Water, Morrisons Still Cranberry & Raspberry Flavoured Spring Water, Morrisons Still Cranberry & Raspberry Flavoured Spring Water, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Malibu Coconut Rum. mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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FallenAngel_86's Gewichtsverlauf
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