Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1319 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 34,99g | Kohlh: 221,34g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Kaffee. Mittagessen: Weintrauben, Aldi Milch 3,5%, Heidelbeeren, Haferflocken. Abendessen: Honigmelonen, Lyoner, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Bio Kürbiskernbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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