Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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2020 kcal
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Fett: 72,25g | Eiw: 129,64g | Kohlh: 219,47g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Eggs, Butterball Golden Oven Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, White Pita Bread, Madhava Coconut Sugar, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Mittagessen: Publix Chocolate Overload Cake, Healthy Choice Organic Fudge Bars, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Eggplant and Meat Casserole. Abendessen: Brown rice cooked, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Marketside Organic Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Sue Bee Honey, Kirkland Signature Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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