Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1541 kcal
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Fett: 65,93g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 165,03g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Гречневая Каша. Mittagessen: Стардог!s Французский Хот-Дог, Золотой Петушок Палочки Сырные в Панировке, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Паста Карбонара. Abendessen: Каждый День Голень Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Батончики Хрустящие с Шоколадной Начинкой, Яблоко Зеленое. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Elena_Keinikh's Gewichtsverlauf
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