Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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913 kcal
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Fett: 30,22g | Eiw: 123,45g | Kohlh: 39,11g.
Frühstück: Apfel, Quark. Mittagessen: Baumnüsse, Zimbo Bündnerfleisch. Abendessen: Edeka Putenschnitzel, Gut & Günstig Rahm-Spinat. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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