Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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106,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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2793 kcal
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Fett: 123,94g | Eiw: 100,38g | Kohlh: 305,39g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Wonnemeyer Brotaufstrich Geflügel, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Real Quality Putenschnitzel Paniert, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Zeus Zaziki, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Sonstiges: Eiskaffee mit Sahne und Zucker, Pelmeni, Nesquik Snack Kakao, Kinder Maxi King, Lidl Apfeltasche, Edeka Lebkuchenherzen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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vera.max123's Gewichtsverlauf
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