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Guten Morgen zusammen! 🙏
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71,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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620 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 29,16g | Kohlh: 70,84g.
Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding. Abendessen: Weinbergpfirsich, Wassermelone, Mondamin Saucenbinder Hell, Rama Cremefine 7%, Bio Planete Rapsöl , Pilze, Aldi Parmigiano Reggiano, Spaghettikürbis. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. mehr...
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2959 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Crosstrainer - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen. Hab eine stressarme Woche und Zeit, den herrlichen Spätsommer zu genießen ☀🍃🍁🌻
14 Sep 20 vom Mitglied: darlana.
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14 Sep 20 vom Mitglied: schnorra
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Oh, mein Balken ist ja gelb! 😀 Wann ist das denn passiert?
14 Sep 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen liebe Luise! 🌻
14 Sep 20 vom Mitglied: geniesserin2017
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14 Sep 20 vom Mitglied: Büffetsau
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14 Sep 20 vom Mitglied: Lotti73
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14 Sep 20 vom Mitglied: nini0689
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Gelb steht dir gut. 🙂👍🏽 Schönen sonnigen Tag ☀️
14 Sep 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Super liebe Luise! ☺️ Glückwunsch zum gelben Balken! 💛
14 Sep 20 vom Mitglied: FitGirl314
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Luise Freiheit's Gewichtsverlauf
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