Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1772 kcal
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Fett: 74,88g | Eiw: 95,43g | Kohlh: 185,81g.
Frühstück: Landliebe Milch Kaffee, Schneekoppe Basis Müsli Cerealienmix, Aldi Bio Joghurt Pur, Banane. Abendessen: Sockeye Wildlachs, Brokkoli, Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Chio Tortilla Chips Wild Paprika, Steak Selection Lammrückensteak in Kräutermarinade. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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petern64's Gewichtsverlauf
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