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zur Zeit gibt es wenig Bewegung da ich mit Rückenschmerzen krank geschrieben bin, am Anfang konnte ich nicht mal die Socken alleine anziehen.....😅 langsam wird es besser
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107,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1733 kcal
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Fett: 71,58g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 186,74g.
Frühstück: Sontner Alpighurt Zitrone, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Radieschen, REWE Bio Snackmöhren, Lidl Salatgurke. Abendessen: Bolognese, REWE Bauern Spätzle. Snacks/Sonstiges: Milka Weiße Schokolade, Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
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konstantes Gewicht
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elrinalbendottir's Gewichtsverlauf
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