Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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108 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1743 kcal
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Fett: 77,57g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 204,96g.
Frühstück: Bananen, Heidelbeeren, Trauben, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher 100% Urkorn, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ehrmann Obstgarten Erdbeere, Maultaschen, Kartoffelsalat, Mischgemüse. Abendessen: Mais, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Ja! Edelrahm-Mandel Schokolade. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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baerchen23's Gewichtsverlauf
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