Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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84,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1563 kcal
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Fett: 85,78g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 131,74g.
Frühstück: Красный Октябрь Алёнка с Молочной Начинкой, Шашлык из Свинины, Стародворские Пельмени Пельмени Отборные, Кореяна Ашлямфу по-Корейски . Mittagessen: Marc Лимонное Печенье с Маком и Апельсиновой Цедрой , Скумбрия Копченая, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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