Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
|
86,0 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
|
2772 kcal
|
Fett: 75,09g | Eiw: 203,99g | Kohlh: 377,30g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Navels Oranges, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Quest Birthday Cake Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, America's Choice California Navel Oranges, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Krispy Kreme Maple Iced Glazed Doughnut. Abendessen: Kroger Deluxe Jammed Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Blueberries, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Peach. Snacks/Sonstiges: Quest S'mores Protein Bar. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Diablo's Gewichtsverlauf
|