Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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50,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1829 kcal
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Fett: 118,30g | Eiw: 98,74g | Kohlh: 36,36g.
Frühstück: Kaffee, Kerrygold Butter, Lebepur Matcha, Olimp Mct Oil. Mittagessen: 1001 Delights Sucuk, Cocktailtomaten, Vitakrone Weißkrautsalat in Feiner Salatcreme, Landjunker Prime Burger, Lidl Eisbergsalat, ESN Fruity Whey Isolate. Abendessen: Milbona Schlagsahne, Mother Africa Pure Red Palm Oil, Lidl Rinderhackfleisch, Freshona Passierte Tomaten, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, 1001 Delights Minz-Käse. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
13 Sep 20 vom Mitglied: destination100
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😅 Nein nein, schwankt nur um mein ewiges Normalgewicht, hab noch nie mehr gewogen. Bin hier nur, um meine Makros zu checken.
13 Sep 20 vom Mitglied: Lisa Lena
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noch nie mehr gewogen 😂 du bist ein Wunder der Natur oder der Beherrschung. Achso halt nein, einfach keto ;)
13 Sep 20 vom Mitglied: destination100
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Nur nichr so im Überfluß aufgewachsen, keto seit ca. 2 Jahren.
13 Sep 20 vom Mitglied: Lisa Lena
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OK Respekt Lisa 👍 wie groß bist du wenn ich fragen darf?
13 Sep 20 vom Mitglied: destination100
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1,64 m und ich vertrage Gluten nicht sonderlich gut. Schätze da ist früher so einiges an Kalorien mit durchgerutscht. Glutenvermeidung und Low Carb/Keto hat mir da sehr geholfen.
13 Sep 20 vom Mitglied: Lisa Lena
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13 Sep 20 vom Mitglied: destination100
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Lisa Lena's Gewichtsverlauf
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