Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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113,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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2357 kcal
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Fett: 149,30g | Eiw: 123,78g | Kohlh: 123,54g.
Mittagessen: Gemüsepfanne, Schäufele. Abendessen: Edeka Bio Knusper Brot, Frischkäse, Rolffes Original Ahle Wurst, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert, Harzinger Harzer Käse Minis, Schaf Camembert. Snacks/Sonstiges: Heimatgut Gemüsechips, Stardrink Cola Mix 0%, Clarky's Salzbrezeln, Milka Alles Gute Pralinés, Apfel. mehr...
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2757 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 7 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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