Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2013
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46,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 54,77g | Eiw: 32,66g | Kohlh: 224,65g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer , Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Milka Alpenmilch. Mittagessen: Chicken Nuggets, Florette Feldsalat, REWE Bio Kochschinken, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Granarom Chai Latte Vanille-Zimt Geschmack, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Möhren, TiP Kidney Bohnen. Abendessen: Eierlikör, Puda Schokoladenstreusel, Speiseeis, Banane. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Milky Way Milky Way Minis, Tee, Wasser, Honigmelonen. mehr...
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1591 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 40 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 50 Minuten, Stehen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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