Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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85,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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3249 kcal
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Fett: 188,32g | Eiw: 90,29g | Kohlh: 312,92g.
Frühstück: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Mayonnaise, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Almighurt Erdbeere, Baumnüsse. Mittagessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Milka Milka Stieleis, DM Bio Marzipan Nougat Riegel, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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