Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2013
|
88,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 38,67g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 188,82g.
Frühstück: Lowfat Plain Yogurt, Green Peppers, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Tomatoes, Season Brand Smoked Kipper Snacks Herring (Salt Added), Ryvita High Fiber Cracker, Honey, Margarine, Coffee with Milk. Mittagessen: Onions, Tuna in Water (Canned), Soft White Roll. Abendessen: Cheddar Cheese, 2% Fat Milk, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Plums. mehr...
|
|
2440 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
|