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Guten Morgen meine Lieben. Wir haben heute doppelte Taufe. Ich wünsche euch einen schönen Sonntag.😊
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96,4 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1593 kcal
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Fett: 65,75g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 197,61g.
Frühstück: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Seitenbacher Dinkelflakes, Äpfel. Mittagessen: Aldi Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Dorfmühle Dinkelnudeln. Snacks/Sonstiges: Lindenhof Gouda, Kohlrabi, Crunchips Cheese & Onion. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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