Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1523 kcal
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Fett: 54,94g | Eiw: 43,47g | Kohlh: 211,93g.
Frühstück: Migros Tessinerbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter. Mittagessen: Kiwi, Äpfel. Abendessen: American Favorites XL Toast, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Wernli Chocoly. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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