Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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3156 kcal
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Fett: 91,24g | Eiw: 195,29g | Kohlh: 408,47g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned). Mittagessen: Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough. Nachmittagstee: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Abendessen: Taco Bell Quesarito - Beef, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito. Nachtmahl: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Bus Driving - 9 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
What time did you sneak this 9/11 weight in?
12 Sep 20 vom Mitglied: davidsprincess
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It must have been at the very last moment, Princess! 😁
12 Sep 20 vom Mitglied: melissatwa
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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