Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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3200 kcal
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Fett: 141,17g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 359,94g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Pflaumenkuchen, Gekochtes Ei, Konjaknudeln, Tomatenmark, Tomaten, Zucchini, Naturgut Bio Spirulina-Pulver, Zirkulin Flohsamenschalen . Abendessen: Mascarpone, Hähnchenbrust Fleisch, Mischgemüse, Weinschorle. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Sondey Bio Hafer Cookies , Body & Fit Marmelade, Butter, Roggenbrötchen, Sondey Bio Hafer Cookies , Alnatura Popcorn Süß & Salzig. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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wasserquelle's Gewichtsverlauf
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