Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 47,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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2400 kcal
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Fett: 94,63g | Eiw: 103,38g | Kohlh: 280,06g.
Frühstück: Gutfried Putensalami, Aldi Käsestange. Mittagessen: Spiegelei, Kaisersemmel. Abendessen: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café Au Lait , Banane, Gezuckerte oder Glasierte Donuts. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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